jaki jest

Spoko, nie mam za złe, rozumiem o co chodzi:) Dzięki za propozycję rozpiski. A co myślisz na temat oxandrolonu? Może na początek spróbować jego? Tylko słyszałem, że może być problem z dostaniem oryginału. Jaki buzer teścia polecasz? Te małe cykle, które przeszedłem były bardzo dawno, ostatni ponad 4 lata temu. Miałem wtedy inne priorytety i [...]

[...] nie podejmowalem zadnej diety staralem sie jesc mniej. Spodziewalem sie rownierz wiekszych efektow ale i tak byly nie zle. zrzucilem okolo 3 - 4 kg i schudlem w pasie jakis 1.cm ale to mi nie wystarcza... Od dwoch tygodni zapisalem sie na silownie z basenem. Od tego czasu zaczolem sie zdrowo odzywiac, ograniczac slodycze i bezwartosciowe [...]

A jaki jest okres półtrwania tego ph ?

[...] -Jogurt naturalny -Jabłko 13:25 -Serek wiejski -Wafle ryżowe 16:00 -Ryż -Kurczak -Warzywa 17:00 - Trening 19:00 -Tuńczyk/Twaróg -Warzywa Tutaj przedstawiam mój trening, jaki zamierzam prowadzić w poniedziałki, środy, piątki. Natomiast we wtorki, czwartki i soboty - aeroby (45min). Może to ma jakieś znaczenie, mój staż = 0. Nogi: Przysiady ze [...]

A wiec chciałbym o czyms podyskutowac, mam nadzieje ze moderatorzy nie usuna tego tematu. Chodzi mi o to czy i w jaki sposob SAA wplywa na nasz mozg? Chodzi mi o to jak sie czuja dane osoby po tym gdy sa na danym cyklu, i po tym gdy jego koncza. Chodzi mi tu o psychike, jak sterydy dzialaja na mozg. Wydaje mi sie ze jest pewien mit ze sterydy [...]

Jaki hakerze:D ja lubie Burdzego i jego sylwetka jest swietna lecz psuje ją niejako talia i poprostu gdyby nie to miałby wieksze szanse na wygraną. Słowa wypowiedzialem w formie zalu ze tak dobry zawodnik ma taki glupi mankament a nie zeby go zjechac:) mam nadzieje ze teraz rozumiesz moje slowa ,zle zinterpretowales

Ok Panowie mam diete , bede musial jedynie uszczuplić ja z WW. Drugi posilek chce czyms zastąpić (gainer?). No i tu pytanie.. jaki bedzie dla mnie dobry? jezeli mozecie podajcie mi nazwy tych odzywek o ktorych juz rozmawialismy w temacie bo sprawdzając allegro jest tego b.duzo i nie wiem co bedzie dobre. Czyli.. Gainer/białko : Mono: Bcaa: [...]

nie rozumiem o co Ci chodzi. to jaki jest problem ? zasuwasz je na pol albo lykasz w calosci... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-02-08 19:23:46

Witam, Mój staż na siłowni to juz 4,5 miesiąca. Chodze 4 razy w tyg. Trzymam sie diety najlepiej jak potrafie. Trener polecił mi żeby brać gainera, jako ze mam b. dobry metabolizm i jestem raczej osobą chudą. Myślicie że czas na to ? Jaki gainer byście polecali ? Jbc zamierzam brac go jedynie po treningu ( zaraz po). Sceptycznie podchodze do [...]

Carbo na noc? jaki jest tego sens w 90% odlozy sie w tłuszcz, lepiej zainwestuj w twaróg + oliwa na noc niż to

Witam ! Planuje cykl na w/w środku i mam pytanie , jaki jest obecnie najmocniejszy , najpewniejszy i under ale żeby dupy nie urywał . Muszę właśnie znaleźć jakiego dilera ale chciałbym wiedzieć czego mam szukać . Pozdrawiam

[...] w HW i tak i tak będzie bił bumów jak każdy od Wasyla,być może zawalczy o EBU czy o pas mistrza świata,ale nigdy mistrzem nie będzie,nie ma skilli,a do tego charakteru bo jaki profesjonalny fajter idzie do paki i zapuszcza się jak świnka,jaki poważny fajter gdy ma kontuzje dłoni zapuszcza się jak świnka,Szpilka jest w HW bo dużo jadł i [...]

[...] samokrytyki :) Trenujesz-> chcesz coś osiągnąć, potknięcia się zdarzają a szczególnie, że po urazie byłaś. Nadrobisz, a będzie nawet lepiej;) No opcja HIIT'U jest ciekawa. Też jaki ten HIIT chcesz robić? Zamysł jest? Przy takiej intesywności jak planujesz, HIIT'a odradzam, pływanie + siłownia + ewentualnie bieganie/MMA to zdecydowanie enough :)

[...] B:70 W: 82 T: 62 zdjęcia nie robię bo wyszedł niemal identyczny jak zamieszczony na początku tematu 8-) Za wielki plus uważam czas wykonania, 10 max 15 min, zależy jaki ogień pod patelnią oraz możliwość spakowania na wynos ( praca, szkoła itp.) smak dobry, przesadziłem trochę z wiórkami kokosowymi, nie wiem jaki wpływ miało dodanie [...]

Dobra , na niektóre pytania znam juz odpowiedz ;) dzieki za rady Natomiast na niektore dalej szukam odpowiedzi Piszesz gawron ze nie da sie jednoczesnie spalac tkanki tluszczowej i robic masy . W takim razie po co robię interwały i trening aerobowy ? ;) Skoro teraz chce nabrac masy nie lepiej zrezygnowac w ogole z tego ? Jaki jest sens [...]

Najgorsze jest to w tym wszystkim w jaki sposób producent oszukuje nieświadomych klientów, powiedzmy że nie każdego stać na 750G białka za 60 zł, studenci itp więc kupują to na co ich stać w oczekiwaniu że kupili właściwie..}:-((( Brawo dla Megabola, demaskujcie nieuczciwych producentów :-))

[...] bardzo mi milo, iz mnie oczekiwalas:-) miska na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0756872a01c411eaaea96daa243e9ce.PNG Zapas kalorii pozostawiam na zupe pomidorowa bo nie wiem jaki jest jej bilans. Do picia: woda, lipa, herbata, kombucha, miesznka(skrzyp,pokrzywa,nagietek) Warzywa: kapusta pekinska, marchew, ogorki kiszone Wczoraj brak ćwiczen bo [...]

[...] zjesc kilo miesa dziennie. dobrze sie czuje po tym co jem nie czuje sie slabszy ani nic. ale zaczne jesc wiecej miesa. obiecuje :) I prosil bym bys jak mozesz podal czas jaki moge robic aeroby bo 30minut to dla mnie zamalo nawet sie dobrze nie spoce. dzis mam w planie 90-120minut ale czy to ma sens i jest zdrowe? trening hiit rozumiem [...]

nie kurde ciul wie co jest czy zmeczenie czy jaki hoooj wczoraj zjadlem z diety tylko owsiane i pozniej ryz i do tego flaczki i wieczorem u dziewczyny salatke z tunczyka i warzywa itd

Witam. Informację które podajesz są nie wystarczające. Nie podałeś żadnych informacji o sobie. Jaki rodzaj diety stosowałeś dotychczas? Jak długo stosujesz tą dietę?Czy daje pozytywne rezultaty? Ten bilans który podajesz jest na plusie kalorycznym? Pozdrawiam